2个鸡蛋煮熟切块，鸡胸肉我用的减脂鸡胸即食的切块，黄瓜、圣女果清洗切块，红腰豆、鹰嘴豆都是罐装沙拉用的取适量即可，这两种豆类都是很有营养的适合老人孩子吃噢，拌上自己喜欢了酱就可以美美的食用喽，如下图三款都可以。

可以试试这个口味的酱

这个口味应该也不错

我这次用的这种沙拉酱