安装App
不+油的烤肉(4/5)
鸡胸肉切块
将切好的鸡胸肉块直接煎 不用抹油
翻煎一会后加少许调味料 胡椒粉,黑胡椒粉,盐都可以
鸡蛋煮熟 切两半
将切好的水果放入便当盒中,淋上酸奶就完成啦