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懒人必备!健身减脂凉拌秋葵(
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先将秋葵泡水洗净
将四个鸡蛋将秋葵焯水,大概7分钟
同时准备蛋液
将鸡蛋摊成蛋饼加入些许胡椒,胡椒依据个人口味添加
将焯好的秋葵用凉水过滤一遍和切好的鸡蛋丝放一起,加入酱油,蚝油,盐,藤椒油, 麻油 一起搅拌均匀即可。如果喜欢吃辣可以加些小米辣调味。