三三还说在睡觉，就开了民宿小客厅的落地灯，过程中就没有拍照了，直接上步骤。 第一步，备料。 油麦菜洗净，按照自己喜好，手扯成一段一段的。 小米椒洗净，和大蒜（可放可不放，因为早上就没有放）切成沫

第二步，煮菜 把扯好的油麦菜，放入煮开水的锅里面，10～15秒，捞起来，放在盘子里面，放上辣椒末，倒入生抽适量

第三步：热油，淋油。 把有倒入没有水的锅里，等油热了，淋到菜上。注意淋油的时候往菜上面辣椒沫淋，放低一点，就不容易被溅到油哦