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尚膳蛋卷寿司便当#monbento为减脂季撑腰#(6/10)
鸡蛋和牛奶、盐，打散拌匀；
煮好的米饭用海苔拌饭和芝麻油充分拌匀；
借助便当盒整成长方形；
舀1勺蛋液倒入烧热的平底锅中，长方形米饭倒扣在蛋液上；
像做厚蛋烧一样卷起，继续倒蛋液；
最后一次卷起，定型；
倒扣在案板上，切成小段；
最后炸一个大猪排，荤素搭配营养全面！
羽衣甘蓝焯水后垫在monbento便当盒底部，蛋卷寿司和猪排装盒。装点小番茄，酸甜解腻；
尚膳蛋卷寿司便当，完成！