把西蓝花 飞水〈烫熟至断生即可〉备用 鸡蛋跟玉米煲熟 放凉备用 煮熟剥壳 圣女果洗干净备用 最后把鸡扒煎熟 切成自己喜欢的样纸 装盘 撒上丘比特芝麻沙拉酱 一个美味又营养的沙拉就做好啦

开吃啦