安装App
红豆花生红薯羹(2/8)
准备好全部食材
红豆洗净
花生洗净
红薯洗净 去皮 切块
然后把所有处理好的食材放进破壁机里
加清水500毫升 破壁机选豆浆键即可
红豆中含有丰富的铁质 蛋白质和维生素 有补血 增强身体免疫力的功效 而花生呢含钙量则非常高 多吃花生可有效的补充儿童生长所需要的钙
美味的早餐就做好啦