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#助力高考营养餐#金针菇牛肉粘米粉团汤(
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牛肉洗干净切片,加配方外适量盐,玉米淀粉,食油,料酒,生抽腌制30分钟。
金针菇洗干净切段,姜切碎,葱花切好。
腌制牛肉的时间我们来做粉团。把粘米粉加温水和1克食盐揉成光滑的面团。
搓成长条,揪小块粉团,大拇指和食指把小粉团捏扁。
适量清水烧开,水开下锅,煮至粉团浮起。
粉团浮起后大约煮3分钟左右捞起,放冷水里泡一下。
粉团泡冷水的时候我们来做汤,适量清水烧开后,放金针菇,生姜下去煮一分钟后,加入牛肉继续煮。
牛肉煮3分钟后,把粉团下锅煮一分钟,加少许食盐,油,撒上葱花,可以关火了。
装碗开吃,既是主食又是汤,在这个没胃口吃饭的炎热夏季来一碗最适合不过了。牛肉金针菇汤鲜味又营养,粘米粉团软糯又带点q弹口感,喝汤吃肉吃粉,好满足。