一开始的照片忘记拍了 过两天再做补全照片 ⭕️ 紫薯或山药彻底蒸透 ▶️ 紫薯和全麦粉按一比一比例 ▶️ 山药和全麦粉按一比一比例 （不同品种的紫薯或山药含有的水份略有多少，基本比例按照一比一来，如果干了稍加一些水，如果湿了就稍加一些全麦粉） 彻底揉匀（可以手揉，也可以面包机或者厨师机揉） ⏺ 可以冰箱冷冻保存3个月， 马上吃就水开上锅蒸15分钟。