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夏天开胃菜之冰镇芥蓝(3/3)
洗干净芥蓝 我比较喜欢把根部的皮削掉 会更嫩
水开下锅焯熟 2分钟左右
装盘以后套上保鲜袋 放入冷冻 等吃饭的时候拿出来即可 沾芥末酱油吃 一级棒 有条件的可以再放点冰块在下面 更完美了