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碧绿蠔油牛肉(4/9)
完成。
处理食材: 黄牛肉顺纹切片 宁夏菜心去头去尾(为美观,可选)、菜杆切小口, 黄牛肉顺纹切片。
腌制黄牛肉:将切好的牛肉片放入碗中,加入少许蚝油、姜丝、花生油、生抽、老抽、糖、鸡粉、淀粉、水后,搅拌均匀。
焯菜心:将水烧至沸腾,放入少许糖、盐、清油,再加入菜心焯熟,出锅备用。
滑牛肉:先猛火加热锅,放冷油后立即倒入牛肉,猛锅冷油滑一遍,然后出锅备用。
勾薄芡:加热余油后放入少许姜丝、蚝油、糖、生抽、老抽、鸡粉,加入适量清水平衡口感,再用水淀粉勾个薄芡(用淀粉调水放到锅中微微加热收水形成相对较浓的汁)。
炒牛肉:将牛肉加入炒锅中,翻炒均匀后加入韭黄猛火炒至20s即可。
摆盘:菜心摆在盘中,将炒好的牛肉倒至菜心上,最后可根据个人口味撒上一些炒蒜蓉。
完成。