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鸡腿菇炒鸡脆骨(低卡)(
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鸡腿菇洗净对半切开,鸡脆骨洗净加生抽蚝油腌制15-20分钟。锅烧热倒橄榄油,加入蒜片小米辣炒香加入鸡脆骨,煎黄后加鸡腿菇,断生后加一点点水盖上盖子。
不用加盐,起锅前加香菜段即可。(低卡低盐,热量不高)
做的第二天的便当(带去公司吃香香脆脆,另一边是炒的空心菜)