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丰富餐桌味～米饭金箍鲁棒(12/12)
首先把竹签放入水里泡十分钟备用
首先把米放入电饭煲煮成米饭，盛出晾凉
加入黑芝麻碎
胡萝卜去皮切碎，青瓜切碎加到米饭里
加上肉松拌匀
鸡蛋搅散倒到长方形平盘方便操作
取一些拌好的饭放在保鲜膜里整成火腿肠的形状
插上竹签后在鸡蛋液里滚一圈
接着在面包糠上滚一圈
全部整形完毕，放入上下火175度预热好的烤箱中层烤制15分钟
出炉后挤上番茄酱
特上镜又好吃的，必须试一试哦！