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#我为奥运出食力#什锦时蔬粒(3/9)
准备好食材（可根据自己喜好更换其他食材）
食材洗净切成小丁
锅中水开，倒入玉米胡萝卜粒煮2分钟，然后捞出备用
锅中热油
倒入煮好的玉米胡萝卜粒大火翻炒几下
倒入热狗粒大概翻炒30秒
倒入青瓜粒，加1勺蚝油、半勺白糖、半勺盐翻炒均匀出锅
来一勺五彩缤纷的美食
好吃又低脂～