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减脂拌菠菜(0/5)
烧水，加两小勺盐，烧开
放菠菜，烫不到一分钟，根茎软了就行
夹出来过凉水，捏干水分，刀切两下，以免太长不好嚼，切好放盆里
葱切碎，螺丝椒切碎，干辣椒️切碎，蒜切末，铺菠菜上
锅里热油，这边菠菜上加醋，薄盐生抽，盐，油热冒烟后浇在这些料上，稍稍凉一下，带上手套抓一抓拌一拌，噢啦