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#一周减脂不重样#韩式辣酱杂蔬意面(6/9)
准备食材，胡萝卜干可以用鲜胡萝卜切粒代替。
锅内煮水，水开后加一勺盐煮意面，按照包装说明的时间煮熟。倒入青豆和玉米粒一起煮。这里还加了一些其它形状的意面。
意面煮好后沥水备用。碗内倒半小勺油，打入一个鸡蛋。
蒸锅里水开后放进去蒸五分钟左右。
蒸鸡蛋同时调个意面酱：一大勺6月香韩式辣椒酱，两大勺饮用水，搅拌均匀。
锅内加入一大勺橄榄油，蒜末，煎出香味。
加入胡萝卜丁。炒匀。
倒入酱汁和意面。小火翻炒均匀。
蒸鸡蛋可以用硅胶锅铲轻松铲出来。 装盘，开动咯！