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#我的养生日常-远离秋燥#美味素菜黄瓜木耳炒海鲜菇(7/9)
准备主要食材调料
黑木耳洗净泡发后，倒入没过黑木耳的水，用电饭锅一个煮饭程序煮熟捞出洗净滤水备用。 海鲜菇去根一切为三段 旱黄瓜削皮一根竖切四段，再斜切薄片 大蒜切片
食材处理切配后待用
热锅倒油后放入蒜片爆香
放入旱黄瓜片翻炒1分钟
再同时放入黑木耳和海鲜菇，翻炒几下后调最小火
加3勺六月鲜轻盐原汁酱油
1勺味美达臻品耗油
再调大火，翻炒均匀，直至菇类出水，黄瓜变软，即可盛盘享用。