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#不容错过的鲜美滋味# 羊肉洋葱拌面(6/12)
面粉和室温凉水准备好;
面粉和水同入盆中,先用筷子搅拌成絮状,再手揉成无干粉的面团;面粉的吸水性、四季的室温湿度、个人的手感和口感不同,水量一般是面粉量的50-60%;
面团饧15分钟左右,机压或者手擀均可,面条之间撒面粉或者玉米面防粘连;
羊肉片和洋葱准备好;
洋葱切细丝;
炒锅中倒少许油,洋葱入锅翻炒片刻,撒适量盐,微微变软出锅;
热锅凉油,羊肉片入锅,用铲子迅速划散;
随着锅温不断上升,羊肉片逐渐变色并散开;
表面全部变色后倒适量酱油;
洋葱倒回锅里,迅速翻拌均匀即出锅;羊肉炒洋葱,既可做单独的一道菜,也可拌面条、盖浇饭;
炒菜时烧水,水开后下面条,面条是新鲜的,煮2、3分钟即熟,捞出后过一遍凉水,面条爽利不坨;捞入碗中,再浇上羊肉炒洋葱,边拌边吃,味道好极了!
羊肉洋葱拌面,鲜香味美,营养好吃又开胃!