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#我的养生日常-远离秋燥# 芸豆大碴子粥(6/8)
准备食材:今天做的是普通大碴子,一碗米足够三口之家吃一顿。
芸豆小半碗,喜欢吃豆的可以多加点。
将所有的食材放入大一点的容器里,反复淘洗干净后放入电炖锅。
加入小苏打,1~2g就好,烘培中最小的那个调料勺,满满是2g,不要太满就行。
加入适量的水,普通大碴子煮后会膨大很多,用水量大,至少要加3倍以上的水。
电炖锅设置杂粮粥,启动开关,时间4.3小时。所以如果用这个锅煮饭一定要计划好时间,属于小火慢炖,始终看不到翻滚,煮出来的大碴子粥特别好吃。
时间到,打开锅,大碴子煮的特别软烂,芸豆都煮开花了,牙口不好的老人也能吃。
出锅,东北人地道的吃法来啦,这两道小咸菜是咸葱叶和蒜香黄瓜,咸葱叶是东北人最喜欢的小咸菜,很多小饭店的压着菜,脆嫩清香,开胃下饭。太好吃了,煮一锅没够吃。