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减脂餐.辣蒸鸡腿(0/3)
准备以上食材，鸡腿洗净去皮，我将皮留着给家人吃，哈哈哈。 泡椒切丝，葱切丝，姜切丝，蒜切蒜末。
将泡椒、葱丝、姜丝、蒜末放入鸡腿中，倒入料酒、盐、鸡精、耗油、十三香抓拌均匀，做个几分钟的按摩，再腌制一小时去腥入味。
冷水下锅蒸，水开后转中小火蒸20分钟。