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枣香苹果松饼(10/12)
食材: 苹果2个、红枣6个、鸡蛋2个、黑小麦粉100克 调味品: 糖少许 锅具: 鹅妈妈平底锅
2个苹果去皮切小块,苹果的功效是生津止渴、健脾养心;
6个红枣洗净去核剪小块,红枣性温,味甘,归脾、胃、心经,具有补中益气、养血安神的功效;
柏翠破壁机放入苹果、红枣、打入2个鸡蛋;
盖上盖子选择冰沙键,将材料打成细腻的糊状,高硼硅玻璃材质,破壁声音低至68DB,360度无死角破壁,破壁的均匀细腻,是我家得力的厨房小帮手;
将打好的红枣苹果鸡蛋糊倒入碗中,加入100克能促进消化吸收、维护肠道健康的富硒石磨黑小麦粉;
搅拌成细腻的糊状;
鹅妈妈平底锅预热涂抹上适量植物油,舀入适量糊糊摊成小饼状;
煎至两面金黄且熟透,就可以出锅了;
俗话说:“一天一个苹果,医生远离我”,苹果虽好,但很多小朋友就是不爱吃苹果怎么办?试试今天这个做法,超级简单,不到10分钟就能出一锅,家里有孩子的一定要试试看呀;
常吃苹果能提高抵抗力,常吃红枣能补气益血,这道苹果红枣松饼软糯甘甜,既能补充到丰富营养素又能呵护孩子的脾胃,是立秋后非常不错的养生美食;
如果喜欢更加丰富的口感,还可以加上杏仁片、核桃、葡萄干、红枣,再淋上一层蜂蜜,是不是有中式舒芙蕾味儿了呢!