· 参考月龄 ·
12个月以上,对食材不过敏的宝宝
· 食材准备 ·
牛肉170克 / 西蓝花30克
胡萝卜25克 / 淀粉20克 / 鸡蛋1个
辅料:油、素蚝油、盐、酱油、淀粉5克
晾凉的西蓝花和胡萝卜放入料理机当中,搅打到足够细碎,倒入碗中。
搅拌好的牛肉泥装入裱花袋,或者是保鲜袋当中,剪出一个小口。
盘中刷油,将牛肉泥挤入盘中,牛肉条不用做得太大,适口的大小就可以了。因为牛肉泥比较粘稠,所以可以借助牙签或者是筷子,来帮助肉条成型。
其实到这一步啊,就可以吃了。如果家里大宝宝口味挑剔一点的,就跟着我再勾个芡汁。
不粘锅中倒油,加入1勺酱油、5克淀粉和大约80克左右的清水,搅拌均匀,调出一个酱汁出来。这个酱汁我做的是咸口的,你们自己做的时候也可以换成糖醋酱汁或者是咸甜口味的,根据自己喜好来就行。
我们家是吃牛肉还比较多的,这个牛肉条每次做,都是最受欢迎的一个。其实除了牛肉之外,像是鸡肉还有猪肉也都能这样做,孩子爱吃啥样的就做啥样的。