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甜青豆土豆沙拉(3/7)
土豆洗净,把表皮上的泥沙刷洗u干净(土豆皮富含膳食纤维、钾、铁、锌和维生素C,等会儿做沙拉不去皮);将土豆放入电压力锅,内胆加一杯水,高压蒸12分钟,自然泄压即可
蒸好的土豆趁热压碎,加盐和黑胡椒调一个底味; 土豆无须压得太细,保留一些块状,口感更丰富
水烧开倒入青豆,汆烫1分钟,煮熟
捞出青豆,浸泡冰水
在煮熟的土豆中加入一大勺约15克丘比蛋黄口味沙拉酱(红盖)
加入一大勺原味酸奶,增加一定的湿润度
加入沥干水分的青豆拌匀即可