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#名厨汁味,圆中秋美味# 低脂脆嫩浓香的莴笋炒香菇(
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莴笋削皮,清洗干净;鲜香菇冲洗干净,剪掉根部硬硬的部分;
莴笋先斜切段,再改刀切“象眼”片,香菇斜切大片,黑白相间好看又能增加入味面积,菌柄质地坚硬,横着切薄片;
热锅温油,葱花炝锅,莴笋和香菇同时入锅;
翻炒几下,淋少许水增加湿度;
撒少许盐,继续淋水翻炒,直到笋片和菇片都变软;
莴笋和香菇质地细密不易入味,根据个人喜好倒适量酱油或者生抽、蚝油,增加鲜香味;想吃碧绿本色的就省略这一步;
玉米淀粉用少许凉水调成淀粉浆,缓慢淋入锅中;
淀粉浆变成透明状,均匀地附着在食材表面,出锅。
莴笋炒香菇,脆嫩爽口!