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㊙️全麦沙拉蔬菜卷饼(1/12)
中筋面粉和黑全麦面粉混合加清水揉成面团，盖上盖子醒会！ 生菜洗净、青瓜切条、红萝卜切条、火腿肠切条备好！
鸡蛋打散，不粘锅倒入少许油，小火慢煎鸡蛋！
煎火腿肠！
锅中倒入少许油炒红萝卜条！（可以换成土豆，土豆切粗丝，过一下清水，冲掉淀粉在炒熟）
翻炒片刻在把青瓜放入翻炒，加少许盐和少许清水加盖焖会，炒熟即可！
鸡蛋切条！
面团搓成长条切块！
用擀面杖擀成薄饼，如果粘黏的话撒些干粉！
不粘锅不用放油，小火烘熟面饼！（两面烘啊）
饼和夹馅料都做好了！
把蔬菜、鸡蛋、火腿肠一起放在饼上，挤上丘比蛋黄沙拉酱，卷起来就可以了！
全麦沙拉蔬菜卷饼！