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虾仁滑蛋(
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虾仁洗净放大碗里➕适量盐➕少许胡椒粉➕一勺料酒➕一勺淀粉拌匀腌制10分钟,起锅烧油,下腌好的虾仁煎至金黄盛出。碗里打入5个鸡蛋,搅匀,放虾仁拌匀。
起锅烧油,倒入虾仁鸡蛋液,底部稍定型后用铲子推动的手法慢慢炒熟,撒上葱花即可盛出。
减脂餐✅虾仁滑蛋,低卡营养美味,简单快手
好吃不胖