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萝卜鱼肠饼(1/12)
准备食材:面粉50克、白萝卜50克、胡萝卜20克、香菇5克、鳕鱼肠1根、白芝麻猪肝粉1袋。 调味说明:这个食谱我主要用白芝麻猪肝粉调味,比较适合12个月以上宝宝吃,如果是大宝宝吃的话,可以在搅拌馅料的时候加1克有机酱油。
白萝卜和胡萝卜擦丝。
准备好的胡萝卜和白萝卜焯水。
放入冷水中过凉,攥干水分,这样萝卜丝吃起来口感会更好。
香菇焯水切碎。
鳕鱼肠也切碎。
萝卜丝中放入切好的香菇和鳕鱼肠。
加入面粉和猪肝粉。
碗中食材搅拌至无面粉状态
用2个勺子左一下右一下团成小饼。
锅中刷油放入小饼煎至两面熟透就行。
娃需要的一餐营养全在这里了,是不是超方便呀?