泡发海带，煎鸡蛋成块，热油下蒜片炒香，海带挤干水分下锅炒，加生抽炒香，加水煮沸，加虾仁煮沸，加鸡蛋煮，加葱白和香油出锅。昨天做的紫薯饼今天再烤一下。炒个荷兰豆。