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好身材就选高蛋白低糖鲭鱼蔬菜小暖锅(1/7)
从罐头里分出汤汁和鱼肉。汤汁和800g开水黑胡椒碎一起煮。
锅里加入切好的娃娃菜。
放入鸡毛菜。
加入木耳
加入老豆腐，一起煮熟。
煮沸后加入鲭鱼块，烧烤撒料，盐，调味。
放入豆苗，焖一会。熟了后就开吃啦。