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凉拌秋葵(7/7)
还用说第一步肯定买回来洗干净
去头去尾然后从中间竖着切成两半！
焯水，记住放点盐和油，营养具体能不能流失我们没求证过，不过颜色确实好看！
过下凉水
上面的调料放在一起搅拌！
浇在上面！
好了，可以吃了！酸辣口味！还可以味道！吃多了肉肉可以试试！简单！