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咖喱鸡肉饭(7/10)
将鸡腿去骨切块，洋葱，土豆，胡萝卜切块备用。
热锅下黄油，小火将黄油融化。
下鸡腿肉，炒干水分。
下土豆 胡萝卜翻炒几下。
下洋葱炒香。
加清水没过食材。
开大火煮开后调成小火炖煮20-30分钟。
土豆煮软烂后，加入两块咖喱，不停搅拌使咖喱块融化。
汤汁变浓稠时，放入西蓝花。
汤汁变成浓稠壮是可以关火。将食材淋在米饭上开吃。