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鸡胸肉蔬菜饼—减脂常备(
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备齐食材
鸡胸肉洗净剁泥
西兰花焯水切末
胡萝卜切末
找个大碗,将所有食材混合,加一个蛋清,滴几滴柠檬汁
倒入一勺轻盐酱油或生抽,一勺淀粉,少许盐,搅拌均匀
按自己喜欢的形状放入不粘锅,煎熟即可
香嫩微弹,好吃不胖,快来试试吧~