根据个人口味加入适当的调味剂（一勺盐、一勺白胡椒、半勺辣椒面）
加入适量的鸡蛋（我加一个少了，又加一个多了，后续加了点青椒和小米椒提色增味，因为在减肥不想吃太多碳水没加面粉）
电饼铛上下均匀刷油，开关加热一分钟左右，热了再一勺一个小圆饼，2-4分钟，双面金黄才可以出锅！
剩下的材料因为前期没攥干水分，青椒刹了盐益处水分，加入少量面粉，搅拌均匀
加了面粉的后更好定型，饱腹感更强，适合初期减肥或日常早餐，瓶颈期减肥还不是不要加面粉的好！
也是2-4分钟，闻到香味开锅
最后摆盘开吃，拍胖的直接吃！有胡椒粉提味还是不错的！
口味重的可以来点辣酱、甜食爱好者来点番茄酱，根据口味自行替换！
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