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烟花三月吃鱼不长膘,守住小蛮腰(1/4)
1.首先将鲈鱼去掉内脏,清洗干净,把鲈鱼的头和尾切段,中间的鱼身子用刀从鱼骨的两边把鱼肉切出,这样主刺就去除了,将分离出来的鱼肉切成梳子状;
2.处理好的鱼肉摆在碗里,加入料酒+姜丝,轻轻抓拌均匀腌制10分钟去腥;
腌制好的鱼摆入盘里,在鱼身上放上适量的辣椒圈做装饰,切少许的葱丝,冷水下锅,大火蒸上7-8分钟即可出锅!
蒸好的鱼取出来,夹掉姜片和葱丝,再放上新的葱丝和姜丝,蒸鱼豉油淋上;将锅中烧热的花生油浇在鱼身上即可上桌。