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小炒菜花(
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准备配料 菜花掰小朵水开下入煮两分钟 洋葱青椒切丁 蒜切末 小米辣切圈
热锅加配料 蒜末下一半
洋葱变透明下花椒粉 酱油翻炒均匀
下剩下的一半蒜末 拌匀
放焯好的花菜翻炒
花菜炒变色 裹匀酱汁 下水淀粉拌匀关火
翻拌均匀就可以出锅了