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减脂期东北无米炒饭，拌饭(4/7)
将半个菜花用插板插成碎末，洗干净备用
准备好什锦配菜，香肠丁，两个鸡蛋液
起锅，葱炒出香味放入鸡蛋炒至嫩熟
依次倒入菜花，配菜，酱油，十三香，鸡精，翻炒均匀出锅
碗里放入苦苣，生菜，香菜，葱丝
炒饭倒入，放零脂酱搅拌均匀
东北无米拌饭就做好啦