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把豆腐吃出肉丸子的减脂餐(5/5)
老豆腐一块捏碎，胡萝卜切成丁，一点瘦肉
放入耗油，鸡精、味极鲜，加入一颗土鸡蛋，滴两滴麻油拌均匀
尽量把豆腐捏细，口感比较好
根据自己的食量，选择几个开始蒸，剩下可以放冰箱，下次吃再捏几个，豆制品不超过两天吃完就可以
这是我给自己准备的午餐减脂餐，大家可以根据食材随意搭配哟！