将翅根洗净放入碗里，用牙签扎几个孔。（方便入味） 加入两勺料酒➕三勺奥尔良腌料➕一勺蜂蜜➕一勺孜然粉➕半勺蚝油腌制两小时。（时间越久越入味）

把腌制好的翅根放入空气炸锅180度烤15分钟，翻个面，用剩的腌料再刷一次，继续烤180度烤10分钟即可！ 翅根腌制越久越香，喜欢表皮焦脆口感的可以多烤几分钟～减肥的姐妹吃的时候直接把鸡腿皮去掉就可以了，烤的时候不建议垫锡纸，可以直接把油沥干！

空气炸锅版奥尔良蜜汁烤翅根来啦！ 健康低脂！