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刘耕宏女孩们的菌菇减脂饭(5/6)
将提前一晚浸泡好的7色糙米淘洗下，准备备用
锅内倒入适量山茶油，依此放入胡萝卜、蟹味菇
最后在放入有机灰树花
依此加入素蚝油、菌菇粉（替换鸡精），翻炒
将炒好的菌菇放入米饭中，一起焖饭
待30分钟后，米饭蒸熟即可享用美味的菌菇饭啦！