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#蓓妮妈妈美味#无油低卡果酱西多士(4/8)
准备材料 酸奶用无糖的 随便什么牌子都可以 自制的更好
吐司去边，去掉的边蒸炸煎煮都可以 每片吐司切四片 鸡蛋打散
取其中八片吐司，每一片上涂抹一勺蓓你妈妈杏酱
把剩下的八片吐司盖在涂抹果酱的吐司上
然后裹满鸡蛋液 同时上下火200度预热烤箱
放进烤箱烘烤20分钟左右
出炉撒上无糖酸奶 外焦内软 低卡饱腹
要不要来一块儿呢