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1块钱的低脂饱腹午餐(1/4)
按照上面把所有食材步骤准备好
水烧开后加入荞麦面煮熟捞出过冷水,然后把空心菜放锅里焯熟捞出备用
我用的这个煎蛋锅子是不粘锅,所以没放油。直接锅子烧热了就倒入搅拌好的生菜鸡蛋煎熟。
把过了凉水的荞麦面加入香醋(不喜欢吃醋的人可以不加)拌一拌就装盘,把空心菜和生菜鸡蛋饼也摆好,撒点芝麻就可以开动啦!当然,不喜欢芝麻的可以不放,还有的人喜欢香菜的也可以放,我不放仅仅是因为我不吃而已