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金鲳鱼炆土豆(2/11)
金鲳鱼洗干净,沥干水份。
两面改刀,便于入味。表面和肚子里先撒上些盐,用手抹匀,腌30分钟。
2只土豆,去皮,切成丁。土豆丁先放清水里,泡着,备用。
准备调味料:大蒜切成片,姜切成丝,大葱斜切成段,小葱切成葱花。红辣椒,斜切成段。备用。
调味汁:黄豆酱1大勺,白糖1小勺,生抽2勺,香醋1勺,胡椒粉少许。
热锅凉油,油温6成时,放入金鲳鱼,小火,煎至两面金黄。先出锅,备用。
下土豆,小火煎,土豆表面呈微微焦黄,煎至两面金黄色。
锅中留些底油,先把蒜,葱,姜炒香。然后倒入调味汁,加入适量的清水,下土豆。
把土豆摊平,再把鱼入锅,加入适量的开水,以水刚没过鱼身为宜。淋上生抽,料酒,盖上锅盖,大火焖8-10分钟。
把鱼翻一面,以便两面入味。盖上锅盖,再焖1-2分钟。
看汁也收的差不多了,就可以出锅了。最后撒上葱花。