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#我的夏日味道vlog#自制大麦茶(5/10)
麦子成熟了，望眼看去一片片金灿灿的麦田
成熟的麦子谦虚的低下了头
把饱满的麦粒剥出来
10来穗麦子剥出来约100克带皮麦子粒
用水清洗几遍，漂上来的麦子就太轻了，证明不成熟
洗干净的麦子用厨房巾吸干水分。烤箱上下加热140度烤30分钟。 再160度烤10分钟。
麦粒摊开，晾凉
取30克左右放入滤网，准备泡茶
我用的养生壶煮的。 也可以用普通的奶锅小火煮10分钟
淡淡的茶汤，浓浓的麦香。 大麦茶性温，帮助消化米面类的食物，（山楂对肉类食物的消化作用更好），对因胃不好不能喝绿茶的朋友来说更好，所以喝大麦茶对减肥的促进作用，放心的喝吧。