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5分钟速成，打工人必备的营养减脂早餐(2/4)
鸡胸肉提前解冻，平底锅加热后放入少许油，煎5分钟至熟透
煎好的鸡胸肉夹在面包之间，搭配一点西红柿黄瓜做成三明治
也可以直接切开，配合一点蔬菜一杯咖啡，一顿营养丰富的早餐完成
参考原料