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在家自制低卡鸡胸肉蔬菜卷！减脂必备(2/4)
锅热倒入少许油，将鸡蛋煎熟备用，鸡胸肉提前解冻不用腌制，放入锅中煎5分钟左右至两面金黄
保鲜膜上依次铺上生菜，荷包蛋，西红柿，黄瓜条，鸡胸肉，然后整体卷起来包好
保鲜膜稍微包紧一点，之后对半切开，就可以开吃啦
参考物料