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#刘畊宏女孩减脂饮食#南瓜不煮不蒸开胃又好吃,百香果拌南瓜(3/10)
准备好食材。
把百香果一切二,把百香果果肉挖出来待用。
南瓜去皮,去籽洗净,一切二,用刨刀刨成南瓜丝,放入容器中。
加盐和白糖带上一次性手套搅拌均匀,让南瓜变软断生。
加入1小勺味达美醇香米醋。
戴上一次性手套搓一下,拌匀腌制5分钟左右。
腌制好的南瓜挤干水分,用纯净水冲洗干净。
拧干水分放入碗中,装盘加入百香果果肉,1小勺蜂蜜拌匀,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏15分钟左右。
取出装盘上桌。
这道酸甜脆爽可口的百香果拌南瓜就完成了。