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#刘畊宏女孩减脂饮食#凉拌苦瓜｜这样做出来的苦瓜真的很好吃！(3/5)
苦瓜斜刀切薄片，剁蒜末，小米辣切小圈
小碗中加入蒜末，小米辣，豆豉，加入半小勺盐，淋入热油，最后加入2勺味极鲜酱油，搅拌均匀备用
锅里水开后加入适量盐和油，把苦瓜倒进去焯水4～5分钟，然后捞出过冷水
苦瓜降温后捞出沥干水份，倒入酱汁拌均匀即可
这道凉拌苦瓜吃起来真的很香，一点也不苦，带着微辣的口感吃着特别下饭，喜欢就收藏起来试试吧。