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#刘畊宏女孩减脂饮食#全家都爱吃的减脂瘦身小饼(5/8)
土豆,胡萝卜切丁
开水放入土豆丁,胡萝卜丁,甜玉米粒焯烫至半熟,捞出控干水份
打入鸡蛋,放上煎饼粉 (没有煎饼粉放普通面粉),牛肉粉(没有牛肉粉放适量食盐)
调成浓稠状面糊
煎盘刷油加热
一勺面糊铺满煎锅
中小火煎至焦黄翻面
两面煎至焦黄出锅 ,香甜的小饼老少皆宜。