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#未来航天员-健康吃蛋#赛螃蟹-传统特色名菜(5/6)
首先准备两个鲜鸡蛋
将蛋黄蛋白分离,各自加入少许盐搅拌均匀,蛋白加入蟹味菇,菇要去头去尾,切成菱形,下热水锅焯一下,然后放凉再加到蛋白里(这里忘记拍照了X﹏X)
将咸蛋黄切碎,加入鸡蛋黄里面,搅拌均匀
用香醋、白砂糖、姜末调一个调味汁(这里我用了姜粉效用差不多)
开中微小火,先炒蛋白,蛋白半熟的时候用勺子快速划开,倒入一点调味汁继续翻炒,不要炒老了,熟了就装盘。再来炒蛋黄,火调小一点,蛋黄更容易熟,注意炒的时候要频繁翻拌,然后加入调味汁拌匀,熟了立马关火,将蛋黄摆放到蛋白上方。
一盘普通的鲜鸡蛋,就成了可与螃蟹媲美的佳肴。