黑椒肉饼炒秋葵的做法_菜谱

随便从冷冻寻摸点容易熟的肉搁到刷油平底锅/铛里中小火煎熟，各种半成品丸子饼嫩里脊肉鸡小胸啥的都可以

趁着煎肉的工夫给彩椒和本打算焯水过凉分装囤起来奈何冷冻没啥空的冷藏秋葵改个刀

横切胖圆圈或者斜切长厚片都挺好，切完扔到加了点油的锅里熥一熥

倒上开头煎熟抽空和菜统一好队形的肉饼鸡胸肉

随便划拉两圈淋点点生抽进去给菜肉上色打底口

咔咔翻匀倒彩椒然后端锅离火揪片豆尝尝小心烫，酌情拧两圈海盐黑胡椒进去调整下味道

拿不准量就先少加点回火翻匀了离火尝尝不行接着拧确认咸淡合适没啥问题了关火找盘往外挪礼貌性欣赏两圈爱咋吃咋吃那样子

走了哟，明天见~